Strieborná dáma crossfitu
V priestoroch Akadémie Ozbrojených síl Slovenskej republiky v Liptovskom Mikuláši (ďalej len ,,AOS“) sa dňa 9. novembra 2018konali Majstrovstvá Ozbrojených síl Slovenskej Republiky v silových disciplínach – ARMY CROSSFIT 2018. Organizátorom podujatia bola katedra tesnej výchovy a športu AOS. Na náročnej trati súťažilo 32 pretekárov z 13 vojenských útvarov. V kategórii žien bolo 7 súťažiacich a medzi nimi bola aj poručíčka Michaela Kinlovičová z Práporu CSS Prešov. Preteková dráha dôkladne preverila silu a vytrvalosť každej súťažiacej. Prvou disciplínou bola výdrž v podpore ležmo na 60 sekúnd, nasledoval mŕtvy ťah 20x20kg a 20 crossfit kľukov. Pretekárky absolvovali prenos bremena 20x s 20 kg na 60 metrov a tlaky na lavičke s 20 kg a 20 opakovaniami. Na ďalšom úseku čakalo súťažiace 20 preskokov prekážky a 20 crossfit ľah-sedov. Pokračovalo sa v premiestňovaní bremena s výrazom – nadhod 20x20kg, prevracanie veľkej pneumatiky. Pretekárky hádzali gumovým granátom zo vzdialenosti 20 m na cieľ o rozmere 3x3 m, za každý granát mimo cieľa bola penalizácia v podobe 5 „angličákov. Posledné sily na trati bolo potrebné vydať v behu na 300m s 15 kg záťažou. Naša kolegyňa toto všetko absolvovala vo vynikajúcom čase 8:08 minút a umiestnila sa na striebornej priečke.
Poručíčka Michaela Kinlovičová sa stala vicemajsterkou Ozbrojených síl SR v crossfite za rok 2018.
Kalendár podujatí
| Po | Ut | St | Št | Pi | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
![Ozbrojené sily na Twitteri [otvára sa v novom okne]](https://www.mil.sk/images/twitter.png "Ozbrojené sily na Twitteri [otvára sa v novom okne]")
![Ozbrojené sily na Facebooku [otvára sa v novom okne]](https://www.mil.sk/images/facebook.png "Ozbrojené sily na Facebooku [otvára sa v novom okne]")
